来る2020年！待ちに待った東京オリンピックが開催されますね！私が特に楽しみにしている競技がトランポリン☆
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アクロバティックな演技は迫力満点！見ごたえがあり、まるでサーカスを見ているような感覚になるので、小さなお子様でも充分に楽しめると思います！
そんなトランポリンですが、実はかなりカロリーを消費するので、ダイエットにも◎そこで、新しくTokyo Baysideに誕生した今話題のトランポリンパーク『トランポランド』に行ってきました♪
世界でも大注目！トランポリンダイエットは効果的？！
実は近年トランポリンダイエットが世界中で注目されています！というのも、楽しみながらエクササイズが出来るのに、短期間で効果が出るそうなのです☆
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ダイエットと言えば、1時間位のランニング、長時間に及ぶジムでの過酷な筋トレ等を思い浮かべると思いますが…トランポリンダイエットであればたった5分ジャンプをするだけで50kcalも消費すると言われているのです！
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この消費カロリーはジョギング1km分に相当するようですよ！5分でこの効果は素晴らしいですよね！
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トランポリンの効果なあのNASAも認めていた！？
NASAとはアメリカの航空宇宙開発専門機関ですが、そのNASAでもトランポリンの効果を認めているのです。
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NASAは「宇宙から帰還した宇宙飛行士が無重力環境で失った筋密度と骨密度を回復するのにトランポリンが効果的」
出典：NASA study for Applied Physiology 1980
と、発表しているのです！つまり、トランポリンは全身の筋力アップさせ、ダイエット効果！更にはバランズ感覚や柔軟性も養えると言われているのです☆
トランポリンには様々な効果が期待出来るので、私はダイエット☆娘は身体を思いっきり動かしてストレス発散☆そして主人は宙返りの練習の為に『トランポランド』へGO！
『トランポランド』は親子揃って全力で楽しめる！
2019年4月22日（月）に新浦安にオープンした『トランポランド』は超巨大で本格的なトランポリンパーク！
ダイブ、バスケットボール、ドッジボール等を楽しめる様々なトランポリンが置いてあります！小さなお子様専用のトランポリンもあるので赤ちゃん～大人まで楽しめるのも◎
また、外観も内装もかなりお洒落なので、芸能人もエクササイズをしに来そうだなー?と思っていたら…本当にいました！現在もモデルとして活躍しているC.Nさんがお嬢様といらっしゃっていました☆
これには主人も大興奮！芸能人はやっぱりこのような場所に現れるんだな！と思いました☆
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『トランポランドTokyo Bayside』は圧倒的に広い！
『トランポランド』は東京と埼玉にあるのですが、狭いしアトラクションの数も少ないんです。
でも、『トランポランドTokyo Bayside』は同じ料金なのに二階建てで、アトラクションも6つもあるので思いっきり身体を動かす事が出来るのです！
『トランポランドTokyo Bayside』には、トランポリンダンク、ロングトランポリン、ドッジボールコート、エアバッグ、ウォール、ダイブがあるのですが、全部まわるとそれだけでかなり疲れました！
中でも娘が一番楽しんでいたのは、大好きなドッジボール×トランポリンのコラボスポーツ！大きくジャンプしながら全力でボールを投げていました☆
ロングトランポリンでは体操、エクササイズそしてチアの練習をしている人が多かったです。
トランポリンダンクは家族や友達と3分間で何回ダンクシュートが入れられるか競っている人もいましたよ☆
ダイブはかなり高いところからジャンプをする事が出来るのでプチバンジージャンプのような感覚を体験出来ます！
エアバッグとウォールは上級者向けで宙返りとバク宙の練習をする為のトランポリンになっていました！主人も娘も果敢に挑戦し、絶対出来ないと思っていた宙返りも出来るようになっていましたよ☆
トランポリン専用の施設は『トランポランド』しかないので、休日はかなり混んでいます。でも、ジムに行くような感覚でエクササイズをしたり…チアや体操、スノボの宙返りの練習をしたり…お子様と楽しい思い出が作れたり…
様々な用途に『トランポランド』は使えるので是非行ってみて下さいね☆思っていた以上にあなたもトランポリンにハマるはずです☆
総合ライターNOA
『トランポランド』体験記事
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