皆さんはブレスハラスメントという言葉を聞いた事がありますか？ブレスハラスメントとはその名の通り口臭による嫌がらせです笑。
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私自身も実際にブレスハラスメントの被害に遭った事があるのですが、当本人は怖い事に自分の口臭の嫌な臭いに気が付かない事が多いです。特に口臭に気を付けて頂きたい人はタバコ、コーヒー、お酒が大好きな男性です。
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今回は私の旦那をはじめ口臭に悩んでいる人は必見！味は決して美味しくないですが笑、コスパがとても良くプチプラなので口臭～ホワイトニングまで出来るスーパーアイテムを紹介します！
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嗜好品が好きな男性の口臭が気になる原因
嗜好品と言えばタバコ、コーヒー、お酒等が挙げられますが…
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例えばタバコはニコチンは口内にも溜まってしまう為、唾液が出にくくなってしまい唾液本来のパワーである殺菌や除菌作用が働かなくなってしまい酷い口臭に繋がってしまいます。
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お酒は体内でアルコールが分解される過程の中でアセトンという物質が発生しこちらが悪臭を放つようです。コーヒーはタバコと同じようにカフェインが口内にも溜まってしまう為、唾液が分泌されにくくなる為に口臭に。このように嗜好品が好きな人は酷い口臭になりやすいので気をつけなければいけません！
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ちなみに厚生労働省の調査したところ口臭の臭さは時間帯によって変わってくるようです。
あなたの口臭の原因はどれに当てはまる？
口臭は実は大きく分けて食べ物による口臭、生理的口臭、病的口臭の3種類に分類できます。先程も申し上げた通り食べ物による口臭は嗜好品やニンニク、たまねぎ等によって一時的に呼吸と一緒に臭い匂いが放たれ酷い口臭になるものです。
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生理的口臭と病的口臭に悩まされている人は注意が必要となります。例えば生理的口臭は決まった時間に口が臭くなり、特に臭いが気になるのは寝起きの朝と寝る前の晩ではないでしょうか？その場合はドライマウスが原因になってくるので水分を良くとり唾液をたくさん出してあげると良いそうです。
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まだ4歳のうちの娘でさえも寝起きは酷い口臭です。最後に病的口臭ですが、歯周病や虫歯が悪化して口臭の原因になっている可能性があるのでまずは歯科医院に行って治療が必要となるでしょう。
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またそもそも歯周病や虫歯になる原因は口内フローラの乱れにあるとされているので口内フローラのバランスを整えてあげる事も大切になってきます。
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口内フローラのバランスを整え、今日から出来る口臭予防とは？
口内フローラとは口内細菌のことで私達の口内には700種類以上約1000億個の細菌がいると言われています。
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口内フローラにおいて最も重要な事はバランスだと言われており、バランスが崩れると虫歯、歯周病、口臭に繋がってしまうのです。口内フローラの理想的なバランスは産まれたばかりの赤ちゃんの口内。
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つまり無菌となりますが現実的に私達の口内が無菌である事は厳しいので善玉菌9:悪玉菌1に口内を持っていけると良いそうですよ☆その為には毎日しっかり歯磨きを丁寧にし、舌苔が出来ないように舌も磨き、水分をたくさん摂り唾液を出す事です！
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更に歯磨きをする際に今大人気である重曹と炭入りの歯磨き粉を使えばバッチリ口内ケアが出来、口内フローラのバランスも整いますよ！スーパーアイテムとは重曹と炭が配合された歯磨き粉でした☆
なぜ重曹と炭が口臭予防になるのか？
大掃除には欠かせない重曹は口内の大掃除にももってこい！
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酸性になってしまった口内を中和してくれ、歯垢や歯石まで綺麗にオフ！だから口臭を予防してくれるのです☆また炭にはご存知の通り消臭と脱臭の効果があるので、重曹と炭のWパワーで嫌な口臭を撃退してくれるのです☆
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そんなWパワーが入った歯磨き粉が今とっても話題の「歯磨撫子 重曹と炭のハミガキ」！「歯磨撫子 重曹と炭のハミガキ」は毛穴が目立たなくなる洗顔料で有名な「毛穴撫子シリーズ」が発売されてから10年を記念して
発売された歯磨き粉で気になる歯の汚れやステインまでもゴッソリ除去してくれるので、これ1つで口臭も歯のホワイトニングも出来ちゃいます！
変に高いホワイトニング専用の歯磨き粉よりも効果がありコスパも良いですよ！
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口臭に悩んでいた旦那が使用した結果！
「歯磨撫子 重曹と炭のハミガキ」にはたっぷり重曹と炭が入っているので見た目も使用した感じも従来の歯磨き粉とは全く異なり、真っ黒で砂が入っているかのようにジャリジャリしています笑。
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うちの旦那はどうもこのジャリジャリと味が合わないようでしたが口臭とステインが酷すぎたので1本はきちんと使わせました！1本を使い終わる頃には口臭も気にならなくなりタバコとコーヒーでステインだらけだっただいぶ綺麗になりました！
以上、如何でしたでしょうか？「歯磨撫子 重曹と炭のハミガキ」は味や使用した感じに慣れるまでは少し時間はかかりますが、これで気になる口臭ともステインともオサラバ出来るのであれば我慢出来るはずです！
重曹と炭のWパワーで世の中からブレスハラスメントをなくしましょう笑♪
記：のあ
口臭予防対策記事